سندرم تونل کارپال یکی از شایع ترین بیماری های دست است که به دلیل فشردگی عصب مدیان در ناحیه مچ دست رخ می دهد.
عصب مدیان در ناحیه مچ دست از زیر بافت همبندی در قدام مچ دست و از روی استخوان های مچ عبور می‌کنند ، در صورتی که به هر دلیلی فضای داخل تونل کارپال کاهش یابد موجب وارد شدن فشار بر این عصب شده و سبب بروز اختلالات حسی و حرکتی در انگشتان دست می شود.
این بیماری معمولا در اثر فعالیت های شغلی که با حرکت بیش از حد مچ دست همراهند رخ می دهد و شیوع آن در خانم های خانه دار، تایپیست ها، نقاش ها ، نجارها و … بیشتر از سایرین است.
قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نامناسب سبب وارد شدن فشر غیر طبیعی به این عصب و اختلال در سیگنال های عصبی و حس و وظایف این عصب می شود.
علائم این بیماری در بیشتر مبتلایان بطور تدریجی تشدید شده و در صورت عدم درمان مناسب و به موقع و پیشرفت بیماری می تواند منجر به کاهش قدرت و توانایی مچ دست و اختلال جدی در عملکرد مچ دست شود
برای پیشگیری از این عارضه باید سعی شود تا جای ممکن از قرار گرفتن مچ دست در وضعیت غیر مناسب به مدت طولانی جلوگیری شود.
علائم سندرم تونل کارپال
- درد مزمن مچ دست که با حرکات دست تشدید می شود.
- ضعف و بی حسی مچ دست و انگشتان
- کرختی و گزگز کردن انگشتان و کف دست
- ناتوانی در انجام حرکات ظریف
- آتروفی عضلات مچ دست
- محدود شدن دامنه حرکات مچ دست
- انتشار درد به ساعد و بازو
- کاهش قدرت دست در گرفتن اشیا
دلایل و عوامل خطر
- استفاده بیش از حد از مچ دست و حرکات تکراری مچ دست مهم ترین عامل خطر بروز این بیماری است.
- آسیب دیدگی مچ دست در گذشته مانند شکستگی و دررفتگی
- کیست مچ دست
- وارد آمدن فشار بیش از حد به مچ دست به دلیل قرار گرفتن مچ دست در وضعیت غیر طبیعی
- آرتروز مچ دست
- وجود خارهای استخوانی در مچ دست
- سابقه خانوادگی ابتلا به مشکلات این چنینی
- برخی بیماری ها مانند روماتیسم مفصلی، دیابت، نارسایی کلیه و اختلالات غده تیروئید با افزایش ریسک ابتلا به این بیماری همراه هستند.
درمان سندرم تونل کارپال
استراحت دادن به دست و کاهش سطح فعالیت با مچ دست و اجتناب از قرار دادن مچ دست در وضعیتی که درد را تشدید می کند برای جلوگیری از بروز درد و ناراحتی مچ دست ضروری است.
قرار دادن کمپرس گرم بر روی مچ دست سبب افزایش جریان خون شده و علاوه بر تسکین درد به روند بهبودی نیز کمک می کند.
ممکن است پزشک استفاده از مچ بندهای طبی مخصوصی را برای کاهش تحرک مچ دست تا زمان بهبودی توصیه کند.
داروهای ضد درد غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپرین و در صورت درد شدید تزریق داروهای کورتونی می تواند درد و علائم را بطور موقتی تسکین دهد.
فیزیوتراپی مچ دست درمانی موثر در بهبود این بیماری شایع است ، فیزیوتراپیست برای کمک به بهبود شرایط بیمار برنامه تمرینی متناسب با شرایط هر بیمار را تنظیم می کند. تمرینات فیزیوتراپی دامنه حرکتی مچ دست را افزایش داده و به تقویت عضلات ضعیف شده نیز کمک زیادی می کنند. فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات مخصوص مچ دست از دیگر مدالیته های فیزیوتراپی نیز بهره می برد.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود آسیب ایجاد شده بکنند ، جراحی برای آزاد سازی عصب تحت فشار ضروری خواهد بود ، پس از جراحی نیز فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد مچ دست ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی مچ دست – درمان سندرم تونل کارپال – بهترین مرکز فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی در منزل کرج – فیزیوتراپی در منزل تهران – فیزیوتراپی در منزل شمال تهران